Dessutom kan det kännas obehag och kvinnor under graviditet och särskilt utsatta personer, till exempel efter att ha sett några fula scener av filmen eller påverkas av lukt.
Som ni kan se, det orsakar illamående - ett stort antal, och i fallet med kontinuerlig långsiktig illamående - vi är trots allt rekommenderar vi att du konsultera en läkare. Men om du tror att detta villkor inte orsakas av trauma eller någon allvarlig sjukdom kan manuellt försöka klara av det. Dessutom finns det säkra sätt som klarar illamående hemma.
Ginger för illamående
Enligt människor som inte har tid att känna illamående utmärkt verktyg som hjälper honom affären är ingefära. Detta är roten till en av de bäst beprövade naturläkemedel.
Om du inte gillar smaken - kan du köpa den i kapslar på apotek och ta manualen. I någon form av ingefära hjälper till att förbättra utsöndringen av magsafter och enzymer, vilket bidrar till att neutralisera syran och normalisera funktion hela matsmältningssystemet. Dessutom har ingefära anti-inflammatoriska egenskaper.
Men det är bäst att göra en drink med ingefära. För att göra detta, fint riv den tillbaka och brygga kokande vatten. Bara 20 minuter dryck redo att äta! Eventuellt kan du lägga citronsaft i den. Förresten, är detta recept helt fit och gravida kvinnor. Men alltför beundrar ingefära under graviditet är inte värt det. Men mint fullt vara användbar för framtida mödrar.
Mint illamående
Mint - utmärkt botemedel mot magbesvär! Och alternativen för dess användning - många, allt från pepparmynta droppar och peppar te piller som innehåller mynta. Och om du har varken tid eller lust eller energi att brygga te, och till hands var inte några piller eller droppar - du kan bara tugga färska myntablad och snusa eterisk pepparmyntsolja. Tro mig, är effekten densamma!
Citrus illamående
Väldigt många människor vid tiden för attackerna till stor hjälp för följande typer av citrusfrukter som citron och lime. Om du vill kan du bara tugga en bit frukt, och kan göra naturliga lemonad, tillsätta vatten till saft av citron eller lime. Utmärkta lindrar i detta fall, och te med citron, men inte dricka det varmt.
I detta tillstånd, varma drycker tolereras mycket svårare, så bättre att dricka kallt te, citron syrad.
Grönt te för illamående
Generellt iste - ett utmärkt botemedel mot illamående, och grönt te hjälper också rena kroppen från ackumulerade gifter och förbättra den allmänna hälsan.
Dessutom kan du brygga örtte som kamomill, kardemumma, fänkålsfrön och anis. Förresten, är detta te rekommenderas att lägga till ett par skedar honung, som också används vid behandling av sjukdomar i matsmältningssystemet.
Vatten i rubbningar i matsmältningssystemet
Vattnet bör du dricka nödvändigtvis, särskilt om de åtföljs av illamående kräkningar, eftersom i detta fall, förlorar kroppen för mycket vätska. För att förhindra uttorkning, vilket är vår kropp mycket allvarliga konsekvenser, måste man ständigt fylla på vattenförsörjningen. Det är endast i detta fall, dricksvatten bör vara mycket små klunkar, inte att provocera kräkning. Bättre, naturligtvis, dricka mineralvatten utan gas eller special saltlösning, återställa vätske- och elektrolytbalansen. Men vissa människor, överraskande, underlättar illamående vatten med tillsats av socker eller majssirap.
Kex illamående
Om du har möjlighet att äta något, försök att tugga kex. Denna solonenke cookies hjälper ibland att bli av obehag. Crackers behövs bara mycket långsamt, bara en shtuchtsi åt gången till en liten lugn magen. Förresten, är även gravida kvinnor uppmanas att hålla kex bredvid sängen och när det gäller attacker graviditetsillamående - äta ett par bitar.
Aroma
Märkligt, kan vissa lukter lindra sjukdomen och må bättre. Den bästa oljan för detta förfarande - mint eller citron.
Förresten, ibland för förbättringar snarare gå utanför och få lite frisk en djup ren luft.
Rekreation
Om du har möjlighet - måste ligga ner, eller ännu bättre - få lite sömn. Boende är ofta en av de främsta samarbetspartners i detta tillstånd. Om du känner dig sjuk och du yr - låg på golvet, oavsett i vilken del av lägenheten du är. Du måste ge din kropp att slappna av och återhämta sig.
Akupunktur
Om du ofta drabbas av anfall av illamående, och du kommer att hitta en lång resa eller resan - köpa ett armband akupunktur åksjuka. Det påverkar några punkter som finns på handleden, och därmed kämpar med obehag, tillhörande illamående. Även om du inte har armbandet, kan du påverka dessa punkter ensam. Klicka bara på ett finger mark som ligger mellan senorna på insidan av handleden. Det är ovanför handleds veck på tre längder mellanled av pekfingret.
Kräkningar illamående
Men ibland är det det enda sättet att kräkas - en naturlig reaktion av kroppen till skadliga ämnen fastnar i det. Och även om det inte kommer att ta bort dessa skadliga ämnen - kommer inte att vila. Så om illamående kvarstår under lång tid, och ändå du känner tyngd i magen - låta kroppen bli renad.