Det har länge varit känt att badet är ett mångsidigt verktyg för rengöring och att bevara hälsan hos kroppen. Het ånga bidrar till att eliminera toxiner och renar luftvägarna. Om du kombinerar bad och eteriska oljor kan multipliceras terapeutisk effekt. Doftande bad hjälper slappna av och bli av med sjukdomar.
 Eteriska oljor kan delas in i grupper beroende på effekter på kroppen. Desinfektionseffekt har olja kamomill, eukalyptus, mynta, oregano, enbär, ceder och grönt te. Till exempel, för att förhindra förkylningar att blanda i någon viss mängd olja. Det är viktigt att konsultera en läkare eftersom varje person har en individuell reaktion på oljan.

 Som ett villkor för kraftfullt stöd och förbättra kroppens immunförsvar kan använda eteriska oljor av lavendel, bergamott, grapefrukt, jasmin, rosenträ, ingefära, gran och pelargon.
 Essential oljor bad har en lugnande effekt, mandarin, citron, ylang-ylang och citronmeliss.
 För att bota förkylningar, kan du använda oljor, fänkål, anis, enbär, ingefära och mejram. Antiseptisk verkan av eteriska oljor av salvia, mynta, eukalyptus, kamomill.
 Eteriska oljor för bad, utspädda i vätska, inte hälla direkt på stenen. Tillräckligt för att sätta lösningen i tanken nära spisen. Du kan helt enkelt strö hyllor och väggar i ångbastun.
 Toning effekt för huden efter ett bad kommer att ge lavanы droppar, citron och ros.
 Det är viktigt att komma ihåg att den första behandlingen med eteriska oljor bör inte överstiga 15 minuter. Dessutom är konsultation ett måste. Du kan inte träda i bruk sådana oljor som du är allergisk. Inte alla oljor kan blandas, till exempel, är det oacceptabelt för lugnande och stimulerande oljor.