Hur anti-cellulit massage hemma
 Den största manifestationen av celluliter märk på skinkorna, överarmar och lår sidan. Intrigue det är att det inte bara kosmetisk defekt, men störningar av celler med näringsämnen och syre.

 Ju bättre gör celluliter massage hemma?


 Det finns olika sätt att bli av med tsellyulitnoho kroppen och mest effektiva - en massage. Och trots att denna metod är effektiv, det har sina egna egenskaper, och därför måste veta hur man gör anti-cellulit massage hemma.
 Genom påverkan av händerna på kroppen, börjar överflödigt fett för att lösas upp snabbt, och kroppens ämnesomsättning. Massage kan göras hemma, viktigt att veta tekniken med förfarandet.
 Det mest effektiva sättet anses förfarandet i massage med en speciell borste. För att köpa det bättre att förvandlas till alla apotek. Först när du kan köpa en massageborste med långt skaft och naturborst. Bättre att ta tre typer: från mjuk, medium och hård borste. Detta kommer att hantera uppgiften, vilket gör celluliter massage hemma.
 Du bör börja med en borste med mjuk borst. Som beroendeframkallande hud gradvis övergå till en hård borst.
 Massage borste kan inte göras direkt efter en dusch. Anledningen är att kroppen huden mjuk och ångande, och borste kan leda till skador.

 Hur gör anti-cellulit massage hemma med en borste?


 En fot ska placeras så att den var högre än den andra. Kroppsposition bör vara bekväm för massage. Massage kan göras stående, sittande eller liggande ställning beror på att underlätta för självmassage.
 Med hjälp av en speciell borste massage börjar med fötterna från fingertopparna, långsamt stiger till skinkorna. Rörelsen ska vara annorlunda: cirkulär bör ändras till zyhzahovыe och längs muskelfibrerna. Områden av kroppen där de flesta av celluliter, är det nödvändigt att arbeta ut ett par gånger.
 Denna massage slutar inte det finns flera riktningar, vilket gör celluliter massage hemma.
 Detta följs av en handmassage, börjar med palmer gradvis stigande till baksidan. Bukväggen bör massera försiktigt i en cirkulär rörelse medurs.
 Massage borste bör inte hållas i mer än fem minuter, och till och med för det mesta är inte värda mycket att beundra och klicka på huden. Så man kan skada kroppen.  




Яндекс.Метрика