Blivande modern bara lärt sig att hon var gravid, hon just börjat vänja sig sin nya status. Detta är det mest spännande, emotionella och även angelägen under graviditeten. Men det viktigaste att en kvinnas kropp förändringar som påverkar hennes mentala och fysiska tillstånd. Hur man beter sig under tidig graviditet?

 Förändringar i tidig graviditet

 En kvinna kan känna sig trött och trött. Kanske några obehag och ökad sömnighet. Detta är helt naturligt. Kroppen precis börjat bygga, ska detta villkor användas.
 I början av graviditeten ökar bröst och blir mer känsliga, svullna bröstvårtor.
 En av de mest obehagliga yttringar av tidig graviditet - en tidig morgonillamående.

 Hur man beter sig i början av graviditeten, barnet utvecklas normalt, och graviditet gick utan komplikationer?

 Hur man beter sig under graviditeten

 I början av graviditeten är mycket viktigt att titta på din diet. Med en brist på näringsämnen växande fostret börjar att ta dem till mamman. Måltider bör vara regelbunden och väl avvägd. Var särskilt uppmärksam på frukt och grönsaker på ditt bord.
 Om du har frågor om ditt tillstånd eller om du har ett problem, så kolla med din läkare, kommer han att berätta hur man beter sig under tidig graviditet.
 Frisk luft och ordentlig vila är inte lika viktigt som rätt kost.
 Försök mer vila, inte pereutruzhdatsya. Omge dig med vackra möjliga saker, lyssna på bra musik.
 Motion för gravida kvinnor kommer att vara användbart för dig. Men överdriv inte. På sikt är det bättre att ge upp, men morgongymnastik kommer göra dig gott.
 Från badtunnor måste ge bättre ta en dusch.
 Var noga med att besöka tandläkaren. Under graviditeten, kan det finnas problem med tänderna, så bättre sätta allt i ordning.
 Bra att gå, om du inte blir nervös. Ditt liv ska vara lugn och jämn till humöret. För niomånadersperioden och du måste förbereda mentalt och fysiskt för födelsen av barnet.