Vad är aromaterapi?
Ett avsnitt om alternativ medicin lukt inverkan på människor. Aromametod baserad på det faktum att luktsinne hjälper till att uppfatta världen, och därmed med olika lukter kan påverka vissa områden av hjärnan. Lukten påverkar fysiska välbefinnande (förmodligen alla minns som vid inandning viss doft börjar yrsel och illamående?) Naturligtvis gjorde de vise antiken inte undgå att dra fördel av de positiva effekterna av lukter på kroppen. Detta sedan urminnes tider och är baserad underbara vetenskap - aromaterapi. Man undersöker effekterna på människor av olika lukter och kombinationer av dessa. För närvarande läkemedel som används vid över 2000 eteriska oljor som förebygga och behandla många sjukdomar. Men köper inte all olja och läggs till dem tillbehör grossist!
Var noga med att läsa egenskaperna hos olika oljor, så alla sjukdomar de är bäst tillämpas. När det gäller tillbehör, alla dessa trattar för oljor aromakulonы, aromakamny och andra objekt visas mer som dekorativa prydnader för din inredning eller bild. Något verklig nytta de medför.
Eteriska oljor är lätt flyktiga, med en trevlig lukt ämnen som härrör från löv, frukter, blommor eller rötter av växter. Sammansättningen av oljor är terpener och deras syrederivat, aldehyder, alkoholer, estrar, ketoner, etc, bara cirka 400 komponenter. Att få oljor - en mycket mödosam process, och deras innehåll i växter är försumbar. Eftersom eteriska oljor verklig kvalitet kan inte vara billig. När du handlar alltid leta efter paketet integritet och tillgänglighet av instruktioner att inte köpa falska eller felaktiga varor.
De unika egenskaperna av eteriska oljor som används i aromaterapi
Eteriska oljor används för både förebyggande och behandling. Pocherpnuv lite information från litteraturen, inte självmedicinera eteriska oljor hemma, dessutom hjälper aromaterapi för att koppla av efter en hård dags arbete.
På grund av dess läkande egenskaper, smaker används för att behandla psykiska sjukdomar, trötthet och irritabilitet. Till exempel, mot orimliga rädslor effektiva eteriska oljor av pepparmynta, lavendel, basilika, Angelica eller neroli. Någon av dessa dofter slappna av innan en tenta eller långa resor, spara, så en hel del nerver. Aroma kan hjälpa till att hantera depression. Antydepressantnыmy egenskaper är jasmin, bergamott, ros, lavendel, violett, citronmeliss, citron, cederträ, ylang-ylang. Återhämta efter nervös utmattning hjälp kamfer olja, rosmarin, pepparmint och citron. Med fysisk utmattning mycket användbart kryddnejlika olja, timjan, mejram, ingefära, muskot, kanel och enbär. Förresten, hemförhållanden främjar fullständig avkoppling, så kombinera aromaterapi med fullständig avkoppling, gör dig själv minst en temporär barriär mot nerv stress och stress.
Kanske du ofta märker att du inte kan fokusera på problemet, just när den behöver det. Detta problem kan lösas genom att använda pepparmyntolja. Det fräschar upp sinnet, stimulerar intellektuell aktivitet och förbättrar minnet.
Irritation, ilska och vrede kommer att ta bort olje storax eller bensoyl (den senare helst i kombination med lukten av honung). Förresten, dessa oljor är idealiska för kvinnor som har premenstruella irritabilitet under toppen. En annan, är detta en trevlig, hemligheten med eteriska oljor är att de kan användas för att skapa en erotisk atmosfär. Perfekt lämpad för detta ändamål olja av ylang-ylang.
Experimentera med olika oljor tills du plocka upp en doft som passar dig bäst. Om du funderar behandlas med aromaterapi - kontakta läkare. Endast han kan bedöma ditt tillstånd och välja den mest lämpliga eterisk olja. Spektrumet av sjukdomar, vilket underlättar flödet av olja är mycket brett - från dermatologiska sjukdomar till kranskärlssjukdom.
Använda aroma
Eteriska oljor kan användas inuti, men detta bör ske med stor försiktighet. Engångs antagning bör inte vara mer än 3 droppar behandling - mindre än en månad. För internt bruk nödvändig sammansättning ska blandas med en matsked vegetabilisk olja eller matlagning, kan du lägga till en sallad eller dropp bröd eller kex. Alternativt kan det vara smaksatt te, lägga till en bank med några droppar te olja och hålla väl tillsluten på ett par dagar.
Apoteken säljer extrakt vatten av örter som infusioner och dekokter, men de kan tillagas hemma. Buljongen är förberett för ungefär en halvtimme infusion - 15 minuter. Matlagning vattenlösningar dagligen, helst i ett glas eller emalj potten (metall kan ge smak).
Mycket trevligt att kombinera med aromaterapi bad. Oljor, på grund av dess goda förmåga att lösa i fett, fritt tränga igenom huden och helande inflytande. För att förbereda aromatiska bad krapnuty ganska många droppar eterisk olja, men inte mer än 15; för bästa effekt kan lägga flera balk eller havssalt. Vattentemperaturen bör inte överstiga 38-40 grader Celsius, den tid du badar - inte mer än 20 minuter. Den kur är vanligtvis mellan 15 och 20 bad.
Nyligen populära wraps. För att förbereda lösningen behöver du en kastrull med vatten (2 liter) som behövs för att lösa upp 5-7 droppar eterisk olja i blöt här lineupen blad och linda den. Behandlingstid - 1 timme. En mängd olika wraps är kompresser, med den enda skillnaden att lotionen anbringas på specifika kroppsdelar. Den kompress kan vara kallt eller varmt.
En av de mest effektiva behandlingar doftar - en massage. En blandning av massageoljor och flyktiga går mycket snabbt i kroppen och påverkar ett stort antal receptorer. Handrörelser för att stärka huden effekten.
En av favorit metoder för aromaterapi experter - ett bad. Hög temperatur bidrar till den snabba spridningen av läkemedelssubstanser som finns i oljor på kroppen. Förbättrar effekten av penetration av nyttiga komponenter oljor genom hudens porer.
Vetenskapen om påverkan på kroppen parfymer omfattande, och mycket mer neyzvedano den. Det är känt att användning av aromaterapi kan förbättra immunitet, läker fysisk och psykisk sjukdom, öka vitaliteten och förbättra humöret, lyssna på en romantisk kväll och slutligen bara få stor glädje. Undrar om möjligheterna med smaker hört läkare inte bara vår, men det bästa av dyra utländska kliniker. Läs om oljor och kombinationer, kan du njuta av en kombination som passar ditt stjärntecken eller födelsedatum, en sammansättning med en svag doft eller något mer intensiv. Kort sagt, var inte rädd för att dyka med huvudet först in i denna underbara sak - aromaterapi använda olika färdigheter eteriska oljor för att gynna deras hälsa och deras skönhet. Din kropp kommer säkert tack!