Orsakerna till populariteten av denna teknik
Metod för behandling av den mänskliga kroppen kokta riset har varit känd under många år och är utbrett genom adsorberande egenskaper av denna unika produkt. Risgrynsgröt i detta fall är beredd på ett speciellt sätt som ger bättre upptag av vitaminer och mineraler som finns i denna underbara gräset.
Vanligtvis denna rengöring bör göras under en lång tid från två veckor till två månader. Alltså, om du inkludera ris i ditt dagliga menyn, mycket snart kommer du att få de bästa resultaten, kommer din hälsa förbättras, kommer att slutföra hudföryngring, gå övervikt, minska svullnad, mycket bättre jobb med njurarna och levern kommer att återhämta normal ämnesomsättning. Även användningen minskar ledvärk, bidrar återfå den lätthet och rörelsefrihet. Med ris kropp ger också självrengöring av kolesterolavlagringar som visas på väggarna i blodkärlen, vävnader och leder.
Hur man lagar ris gröt
För att rengöra var den mest kompletta matlagning ris bör ägnas särskild uppmärksamhet. Ta fem burkar eller koppar och numrera dem. Den första dagen tvätta 2-3 matskedar, helst oraffinerat ris och plats i en behållare №1, häll sedan ett glas vatten är rumstemperatur. Nästa dag samma operation bör upprepas med en annan kapacitet. På de första bankerna att tömma ut vattnet, tvätta riset och fyll den med en ny portion av färskvatten. För att rena kroppen väckte så mycket nytta, inte lat göra denna procedur varje dag, lägga till nya funktioner i behållaren. På den sjätte dagen, ta bort riset från tanken №1, tvätta den, koka och äta, och sedan fylla den med en ny portion av korn.
Som ett resultat, får vi ris, det mest lämpliga förfarandet för rengöring av kroppen, eftersom det avlägsnar vatten stärkelse och andra lösliga substanser. Detta ris har en porös struktur och lite som en svamp. Denna naturliga "svamp" absorberar toxiner människokroppen, och kolesterol, vilket underlättar dess rening och föryngring.
Om du inte har några sjukdomar som magsår eller magkatarr där kroppen rengöring bör göras med försiktighet, kan du inte ens koka ris: bara fylla den med kokande vatten och låt stå i 15-20 minuter.
Funktioner metoder
Eftersom den sjätte dagen av förberedelser, ye närmar själva kroppen rensning ris, så det är viktigt att ta hänsyn till vissa nyanser av förfarandet. Efter att vakna upp, ca 20-30 minuter till en komplett frukost, dricka ett glas vatten eller naturläkemedel infusion med några droppar citronsaft. Detta konfigurerar omedelbart förfarandet onödiga avfall kroppsrening. Till frukost koka ris som gröt utan att lägga smör, socker och salt. Försiktigt tugga ris, då är det bättre smält och näringsämnen från den lätt absorberas i blodet.
När du äter ris på något lämpligt antal för dig (som de säger, tar tills kroppen), inte äta eller dricka under minst fyra timmar. Under denna period bara kommer att rena kroppen från skadliga gifter de flesta. Efter 4 timmar kan dricka och sedan gå tillbaka till ditt vanliga menyn. Vi rekommenderar dock att du inte bara begränsa flödet av kryddig, salt, fet mat och mat med konstgjorda tillsatser, men så ofta som möjligt är ris, det är en underbar skattkista full av nyttiga vitaminer och mineraler.
Men denna rensning kroppen berövas inte bara av "skadlig" salter, utan även på behövs för att slutföra liv av kaliumsalter. Så se till att inkludera i kosten livsmedel rika på detta element: bakade nya potatis, aprikoser, fikon, russin. Inte heller bör vi glömma mycket användbart för organismen bär, havregryn på vattnet, en mängd olika frukter och grönsaker: inte sitta vid en trav, även om du verkligen gillar det. Också främja bra rent av alla organ och system för örtte och buljong höfter. Du kan också prova buljong med ris, men mejeriprodukter, bakade varor med hjälp av raffinerat mjöl, raffinerat spannmål, fisk och kött fortfarande begränsar.
Gravida eller ammande mödrar ris rengöring rekommenderas inte, kan resten göras denna rensning av kroppen minst en gång om året.
Rice Diet
Märkligt nog, men ris är också ett bra sätt att viktminskning. Ris Diet är mycket populär, men för detta ändamål är det bättre att använda mycket bra för kroppen med näringsrik brunt ris otrubevoy membran och germinal skikt innehållande fibrer, folsyra, vitaminer, som tillhör grupp B, koppar, zink och fosfor.
Dieten är baserad på att äta ris, enligt följande:
• Varje dag, kokt 0, 5 kg ris, kokt bättre;
• Tillsätt riset eller äta som en separat skål vilka av följande: nötter, magert kött och fisk, frukt, grönsaker och frukter, grönsakssoppa. Förutom ris, andra produkter förbrukar mindre än 200 gram per dag;
• Huvud måltider ska innehålla kokt ris, kan varvas med ljus frukt mellanmål (de kan äta upp till 500 gram per dag);
• Som en dryck kan använda fruktjuice (mycket väl ta denna gröna äpplen), grönt te krupnolystovyy utan tillsats av socker, örtteer, dekokter av ris, mineralvatten utan gas.
Om du vill kan du ordna en fastedagen. Du måste laga mat utan olja kopp ris och socker och det är under dagen i små portioner, dricka osötad äppeljuice. Om hungern upplevs mycket starkt, dessutom får äta ett par gröna äpplen.