Varför människor skrapa sina tänder under sömnen: orsaker och rekommendationer för behandling
 Vissa människor sover under knarrande avstängning. Detta fenomen kallas bruxism, vilket på grekiska betyder "sandning tänderna."
 Varför är sandning tänderna?
 Varför människor skrapa sina tänder under sömnen? Forskare pekar på att orsakerna ligger i ofrivilliga sammandragningar av tuggmusklerna. Enligt experter i världen cirka femton procent av personer sandning tänderna i sömnen intensiteter. Och i grunden är det typiskt för små barn är mycket mer benägna än vuxna är benägna att bruxism.
 Maskar skylla?
 Folket starkt förstärkt uppfattningen att om en person lider av bruxism, betyder det att den växte maskar. Men forskning har i denna fråga inte varit, och vetenskapliga studier, respektive, heller. Forskare har lagt fram flera hypoteser tveka att ge ett definitivt svar på frågan om vilken typ av bruxism.
 Versioner av ursprunget till bruxism
 Följaktligen finns det versioner av orsakerna gnissel:
 - En manifestation av dysreglering djup sömn (bruxism göra relaterad karaktär till sömnen, snarkning under sömnen, enures och mardrömmar);
 - Ett fenomen i samband med bettavvikelser, och medan de undre tänderna och överkäken inte prytrutsya varandra, skulle man skrapa tänderna;
 - Genetiska anlag;
 -. Stress (Forskarna drog slutsatsen att människor ofta upplever stress, tenderar att gnissla tänder under sömnen är här på grund av ständig stress, psykiska obehag, tryck från andra, spänning, ångest, agitation och ilska vid sänggåendet ). Detta tillstånd kan yttra sig som en vuxen och ett barn. När det gäller korttids (mindre än 12 sekunder) episoder av bruxism, kan de uppstå i samband med en positiv attityd.
 Vem du ska kontakta för att få hjälp?
 Barn växer ofta snabbt pekar sandning tänderna i sömnen, men om ditt barn känner efter sådana episoder huvudvärk eller ömma muskler i ansiktet, bör du söka hjälp från en tandläkare och neuropsykiater. De berättar orsaken till bruxism och hur man skyddar tänderna från förfall (långa och täta attacker gritting tänderna över tiden knappast inte äventyra deras hälsa). Ännu farligare är att resultatet av dessa attacker kan vara en patologi käkleden.
 Vi behandlar tänderna gnissla
 Varför var sandning tänderna i sömnen, fann vi att behandling men det måste vara? Eftersom den vanligaste orsaken till bruxism är stress, ett bra sätt att ta itu med det kommer att vara anti-stress åtgärder:
 • korrekt och balanserad kost, rik på vitaminer och mineraler, med begränsad användning av koffein och kolhydrater;
 • varmt bad med lugnande aromatiska oljor;
 • långa promenader utomhus;
 • korrekt schema;
 • friska vilsam sömn;
 • avsaknad av stress.
 Och för att skydda tänderna från förfall, tills du blev av med gnissel, tandläkare rekommenderar att använda en mängd olika enheter, inklusive mun vakter. Men glöm inte att varje människa är unik och kräver en särskild strategi, så gör inte självmedicinera och kontakta en behörig yrkes.  




Яндекс.Метрика