Som ni vet är en frisk och smakrik bovete gryn. Bovete - en värdefull och näringsrik spannmål, samtidigt extremt rika viktigt för normala kroppsämnen. Hur att laga läckra och smulig bovete, kommer du lära dig av den här artikeln.
 Hur man väljer en spannmål?
 Således kommer valet av spannmål och vara det första steget mot framgång. Olika butiker i ditt val erbjuds sort och antal olika typer av spannmål, inklusive bovete. Däremot måste man skaffa bovete, är färgen som de lättaste. Experter tror att denna typ av spannmål är mest användbara för organismen. Spannmål är mörkare nyanser var tungt perezharenы, förlorar alla sina egenskaper som krävs för hälsa i kroppen. Men om du vill att din gröt var mörk nyans, inköp spannmål ljus, sedan bara bovete yngel på medelvärme.

 Beredning av bovete
 Rakt recept bovete är följande. Du måste bovete, koka vatten och salt. Salt tillsätts till smak, förhållandet mellan vatten och spannmål bör bestå av 1-2. Saltat vatten bör föras till en koka. Bovete försköljning och tar över för att undvika att få en enda röra av olika sorters sopor. När vattnet börjar koka, tillsätt bovete i en skål.
 Efter kokning gryn, rekommenderas att täcka. Matlagning ska pågå i exakt femton minuter, lyfter på locket förbjuden. Det är på detta sätt får du en smulig bovete, för när hennes matlagning används ganska många par. När det gäller dina personliga preferenser, kan du lägga till vid matlagning bovete som olika smaksättning kuber och persilja. Servera bovete möjligt med smör, lägga till det lite.

 En ovanlig faktum om bovete
 Få människor vet hur du kan passera på en punkt och döda alla de positiva egenskaperna av bovete. Det är mycket enkelt: du behöver bara lägga till en maträtt som består av socker bovete. Därför är det bättre att inte överdriva i sätta socker, bovete rätter. Om ditt mål - sweet bovete, är det bäst att ge den sötma genom att lägga honung till det. Så du får inte bara läcker och söt produkt, men alla nyttiga vitaminer och mineraler, som är så rik bovete.
 Bovete - en verkligt multifunktionell produkt, är det förberett med ett verkligt enormt antal rätter helt olika: spannmål, soppor, pannkakor. Bovete är lämpligt att använda som en garnering av olika rätter. I en färdig gröt kan lägga stekt lök och morötter. Bovete hjälper ganska snabb mättnad av kroppen.